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歹戲拖棚,沒完沒了
一位過動的孩子,在媽媽面前,像馬達不停般動個不停,一會在沙發上翻滾、一會在沙發上跳躍、一會整個身體往媽媽身上樸、抓媽媽的頭髮--。媽媽重覆好幾次:「不要這樣!」、「為什麼講都不聽!」,媽媽越講聲調越提高,臉上越露出不悅的表情,接著是厭煩的表情--。而孩子呢?卻未因媽媽的勸阻直到動怒而停止,反而更露出嘻皮笑臉,行為是變本加厲。

一個青春期的孩子,在家中情緒像火山一樣時不時爆發,生活作息也很被動、必須父母三催四請,直到父母叫到厭煩了,便採取消極的不管,然父母的怨氣一直藏在心中,很不是滋味!

仍有無數親子之間的例子可以說明在親子之間,經常上演類似的戲碼,一集接一集、一齣接一齣,演員演得即累又沒回饋,然而卻好像有一股「外在的魔力」,導致無法喊停,只好讓歹戲拖棚,結果被消耗最多的就是彼此的親密關係,包含:親子、夫妻和手足的關係。

歹戲該落幕了
要讓歹戲停止,換成別齣讓關係有生產力又有盼望的戲,該是如何開始呢?在數萬個小時的諮商工作中發現,唯一會帶來改變的就是:只要任何一位家庭成員首先成為改變的開路先鋒,接著其他的成員也會樂意做出改變。所以一旦聽見某家庭成員喜悅的說:「我的誰誰誰改變了,他以前--現在--。」漸漸的,原來的歹戲就會落幕!

改變是無條件的
然而若有人以為要實現以上所說的,就懷著這樣的想法:「那我就先退讓,看他會不會有所改變。」這樣的改變動機是為了「控制」對方,而作出的退讓,結果到頭來仍然陷在原來的歹戲中,不僅不會帶來任何改變,甚或可能讓關係的裂縫加劇。例如改變的父母一方氣憤說:「我已經改變了,你還是老樣子!真是扶不起來的阿斗!」小孩這一方則對關係感到更為徹底的挫敗和失望:「他的改變是假的,我再也不相信他!」

因此,改變並非以「控制」為目的,控制乃是有條件的,改變卻是無條件的,好處是:個人生命本質更為成熟,同時能增進個人所不純熟的技能。因此,當改變發生時,最受益的人先是自己,再來是你身邊距離你最近和最愛的人。

從一開始所提出的兩個例子來進一步說明,當父母在為孩子煩惱,苦於何不手上有一隻魔法棒,能讓孩子在剎那之間,其所有問題都能消失時,父母所能做的就是「無條件的改變」!

改變的障礙物在於害怕自己有問題
經常當父母被建議:你要改變時,父母通常都會有莫名的防衛,經常會和「問題」聯想在一起,如:我很ok,沒有問題、是別人造成我的問題、我是付出最多的人,怎麼會是我的問題?為什要要求我要改變,而不是他改變?以上的各種想法,是無條件改變的最大障礙。其實無條件的改變不僅不會讓個人有任何的損失,反之是滿滿甘甜的祝福。

生命改變的兩大指標
在辨認生命是否真的有所改變時,有兩項重要的指標可以協助你我辨識出來:第一、能接納彼此的差異,並以了解取代控制;就父母而言,對年齡小的孩子或特殊的孩子是積極跟隨、對年長的孩子是積極傾聽和對話。因為接納,我們內心的含容量增加,我們的眼光更為寬廣,更為我們自己的生命帶來無法測量的境界!

第二、以「愛」為源頭,包容接納一切的失敗、不足、不如意,並為其創造出影響生命的影響力。這樣以「愛」為出發點的想法,能幫助我們整合原來存在於我們內心極兩端並衝突的想法。舉個例子,「處罰」與「溺愛」就是一個兩極化衝突的例子,當父母面對孩子做錯事時,經常陷於:不處罰就是溺愛,處罰則會傷害彼此的關係,因此通常是在二選一之下,作出了其中一個選擇,但是做完了,卻未造就孩子的生命。反之,在愛的驅力下,能在兩極端中創造出一種有影響力的作法。

舉個父親影響孩子生命的例子,一位父親,他真正的接納孩子的不及格成績,有一天孩子拿到一份極差無比的成績單,是班上的最後一名,在分數主義掛帥的群體中,他很自卑、沒有信心,因此當他遞給爸爸簽名時,他已做好不是被嚴厲責罵或處罰,就是幾句嘮叨話的心理準備。最後,當爸爸看到眼前成績單時,他首先先將成績單翻過來覆蓋它,再重重的咳了一聲,接著抬起頭雙眼直視眼前的兒子,表情嚴肅,這一個個的緩慢分解動作,看在孩子眼裡,腎上腺素直線上升,即便已經有所準備,仍克制不了心中的顫抖,接著聽見爸爸用低沈的口氣說:「你過來靠近我。」顫抖的頻率倍數增加,爸爸接著以鏗鏘有力的語調說:「兒子,你的成績不好,但-(停頓一兩秒)這並不影響爸爸對你的愛!來,給爸爸抱抱!」兒子撲向爸爸的懷裡,除了放下心中的大石,頓時熱淚盈眶。爸爸接著說:「考不好,這表示你在這些學習上還不這麼熟練,也有許多造成不熟練的原因,所以,接下來你想怎麼做呢?」兒子用積極的態度回應爸爸,往後在行動執行上也不逃避問題,反而更積極的找出解決問題的方法!

格瑞思繼續重視與推動父母工作
生命本質的改變是可以持續長長久久的。十五年來,在來尋求協助的人身上,聽聞了許多感人的故事,這感動人的背後無一不是因為家庭成員中誰作了無條件的改變,從徹底破碎到復原重建。啟動改變的勇士有爸爸、有媽媽、有太太、有先生、也有孩子浪子回頭--,接踵而至的就是最親密或最愛的人,也因此漸漸改變,全家享受祝福的盛宴!格瑞思在邁向下一個五年、十年、十五年的諮商工作,父母的學習與成長仍然是我們重視的工作推動。因為簡單的道理:爸媽改變了,孩子就改變了!

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莫茲婷心理師

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