莫茲婷心理師

《本篇文整理自105/1/28，新獵人本色廣播節目，「親師生會客室」， 主持人：莫茲婷 心理師，受訪來賓：趙舒禾 心理師》

今天要談論的主題是：「當孩子不想上學時，這時候我們該做些什麼？」孩子去學校上課聽起來好像是最基本的，也很希望孩子開開心心去上學，但是今天孩子若跟你說，「媽，我不想去學校，想請假」，卻沒有什麼特殊的理由，如果你有遇到這樣的問題，那就是我們今天想要談論的主題。

今天邀請的特別來賓是，趙舒禾心理師，她是銘傳大學諮商與工商心理學系兼任助理教授，也是格瑞思心理諮商所心理師。

首先，主持人問心理師，自己曾否有過不想上學的念頭，趙舒禾心理師巧妙的回答：不太容易回想過去有沒有不想上學，但是曾有過不想上班的念頭！繼續她說到，其實家長們在面對孩子不想去上學情況的時候，可以試想，當自己在職場上面對心理挑戰，會有一些的困難，就可以理解我們的孩子，也有自己的困難與挑戰是需要去面對的。不想上學和不想上班兩者的情況是有點相似的，這是一個很強的同理。

但是，我們的家長比較可以接受自己不想上班，卻不能接受孩子不想上學，甚至對於孩子想上學，會做出一些解釋，比方說：孩子懶惰、受挫力低、或是是家長太放縱孩子了、或者責怪老師太凶讓孩子不敢去上學。

趙舒禾心理師表示，從心理學及教育的角度去理解孩子，從外在行為表徵上，去看他的狀況的時候，其實很少是一個單一的原因。若從單一原因去試著去協助孩子的時候，往往是失敗及挫折的。不能只是單單從孩子不想上學，就認定孩子是不負責任，這麼簡單的原因而已，很可能孩子的心理是有很多多元沈重的原因在。

不想上學的孩子可能發生了什麼事？

趙舒禾心理師回答，自己在理解孩子時，比較會從不同面向來看。通常會有內在、外在因素，外在因素比方說遇到霸凌，也就是處在一個環境中的困難；試想自己是什麼動機想要待在一個環境？很多時候是成就感。包含在學校裡進行的所有相關活動，不管是學習及人際關係，能夠帶給自己有正向看法的，若沒有辦法，你就會沒有動機待在那個地方。你去做的事情，能帶給你正向感受，這樣的事情才會對你有吸引力，才會有動機想要去。 而今天所要談的主題是，當孩子已經說不想去學校了，所以學校是發生了什麼事，他所從事的活動沒辦法帶給他自己正向的感受，如課業、人際關係的因素。孩子不想去上學，有可能是從事學校的活動所帶給他正向感受與樂趣，在這方面出現了落差。孩子不想去上學，不會是單一因素，要更貼近他去理解他。

孩子不想去上學，其實他的心理壓力也很大，因為他知道這不符合社會期待，所以他必須要講一個大家可以接受的理由，那個理由若單從字面上去理解它，有可能會走到非需要的上面。那些原因可以當參考，但建議父母親可以更細緻地去瞭解孩子的原因在哪。我們可以去瞭解一下平時和孩子互動的型態如何，平常他自己的情緒感受心情需求時，大人通常是如何跟孩子互動的？

父母親若是也很想瞭解孩子發生了什麼事，該怎麼做？

考量到孩子平時與家長的相處模式，有可能不習慣和家長說自己內心的話，這時候若學校有諮商師、輔導老師等專業人士，可以協助打破孩子與家長原有的互動模式，從專業的角度來協助，來找出孩子不想去學校可能的原因，這樣或許比較快一些。這樣一來，父母親也可以不用自己孤軍奮戰，可以善用這些專業資源，像是心理師或是家長團體等。

面對孩子不想去上學，想到一早要叫孩子起床，要打電話給學校請假，父母親如何去調適自己的心情？

先肯定自己對孩子愛的初衷，從孩子出生到現在的愛都沒有改變過，可以陪伴孩子到今天，是很不簡單的事，父母會出現在諮商師面前求助，也是以一種行動展現對孩子的愛。

父母對孩子最原初的愛，及必須面對社會的壓力，會互相打架。所以當孩子走在人生道路上，遇到挑戰困難，在發展的過程當中，如何協助他度過難關，如果我們是用發展性的角度來看時，就比較有辦法將自己的愛與這個部份融合。為什麼有時候會忘記自己對孩子的愛？會表現出著急、生氣、為難，是因為這時候我們直覺反射出來的行為是，我們必須面對這個社會的要求，社會的眼光及期待，當這個框架匡上來時，我們是在面對這個社會的期待，而非孩子，孩子會感受到你的不一樣。

發展性的觀點，即是孩子不會永遠的停留在這個階段，在孩子發展的階段上，我們只是需要陪伴孩子去度過這樣的難關，也幫助孩子去理解自己的問題是什麼，他的困難點是什麼，他需要什麼。回到我是他父母親的意識，當初是要想要如何的愛孩子，愛絕對是你最大的支持，把原本拿去應付社會壓力的能量，把焦點移回來，心中也會產生出核心的力量；當父母產生出隱晦的改變時，孩子也會感受到不會這麼有壓力與焦慮。除了擁有發展性的觀點外，孩子面對這樣的困難，是需要花時間去成長的。人的成長不是一下子促成改變的，改變是需要時間的。

學校老師若是一直等不到孩子去學校，老師可以做些什麼？可以扮演什麼樣的角色？

老師通常比較卡在，因為拒學的原因百百種，若是以急就章的方式去揣測是某一個答案，那不一定能夠立刻幫上孩子，重要的還是與家長有機會交流討論，再回到學校家中去觀察孩子的狀況，只能一步一步來，與家長有緊密的合作。初次討論後，發現了什麼，然後再找出真正的原因，再來看學校系統上可以幫上什麼忙。老師不要單打獨鬥，而是要進行團隊合作，不要過度耗竭自己，要尋求資源與合作團隊。

今天有個新北市的劉媽媽來信表示，「我的兒子高一，他的國中會考沒有考好，最後去讀了私立的學校，剛開學的時候，上學還很正常，第一次段考之後，就萌生了不想上課的念頭。每個星期請假次數大約是一到兩天，沒上學的時候都在家睡一整天，每天的起床都是我很用力的去把他叫醒，有問他為何不想上學，他回答學校沒朋友、上課很無聊。我知道他的興趣是打籃球打電動，他提出想要轉學，請問我要答應他轉學嗎？」

趙舒禾心理師就信件內容回覆，給劉媽媽及聽眾朋友參考。信中提到，國中會考沒有考好，可能媽媽預測應該考得更好，爸爸媽媽孩子都認為這個學校不是他要待的地方，在之後的歸屬感，形成自我認同是有些蛛絲馬跡的。每天去學校就是強化你是失敗的，你不該在這裡的。信裡又提到，第一次段考後不想上學念頭，那第一次段考狀況是什麼樣子呢？是怎樣的狀況影響孩子不想去學校呢？若是考好，強化我為什麼要在這地方，考不好，在這種不該待的地方，我還考不好，這些都衝擊他待在這裡環境的意願，沒辦法帶給自己正向的經驗。孩子提到上課無聊、沒有朋友；可以想，孩子從小在人際關係上是困難的嗎？如果是的話，這是一個長遠的問題，若不是，若孩子本身就覺得這不是我待的地方，他會想要跟這些人產生連結嗎？若有連結，會產生歸屬感，就會對自我認同感到衝擊，難道我跟這些人是一樣的嗎？上課學習沒興趣，要看是從何時開始的？如果是進高中才沒興趣的，就回到他的會考不如預期，所產生的影響？信件又寫，很難拉他起來起床，顯然打籃球與電動不是他真正的興趣，他只是在不符合社會期待，遇到困境不知該何去何從時，他找到一個可以安頓自己的方法。孩子提出想轉學，心理師表示，顯然轉學是他面對目前的困境，所想出來的辦法。需要先看一下，困境是否是在學校，若是的話，可以進入學校系統進行協助孩子。若是問題是在孩子內心的話，就需要跟孩子溝通，因為這不是你轉學就能解決的，可以預約心理師，度過這次人生中的挑戰。

趙舒禾心理師想給聽眾朋友、爸爸媽媽鼓勵支持的話：你的孩子不會永遠只是你目前看到的樣子而已，他會不一樣的，用原本的愛去陪著孩子，度過這次的困難。